我们来看感恩的这个“感”字，上“咸”下“心”。
上“咸”，“咸”是全部的意思，表示我们人通过眼、耳、鼻、舌、身、意，通过五官接收来的全部信息，都会传递到心上，都会用心来感受、判断，然后产生所谓的情绪。所有信息你都接收来了，但是你关注的东西会按照你的个性偏好来。所以这个“感”，它就会用我们的个性偏好来感受、来判断，从而产生情绪。
大家要知道，我们的思想形成和行动取向都来自于这个“感”字。所以“感”这个环节是人的一个本能，但是在这个环节的时候就已经把我们人进行分类了，分了你个性的偏好，分了你这个人觉悟的先后。
这个感知在人认识世界当中的作用是怎样的呢？你看，我们眼、耳、鼻、舌、身、意接触到宇宙万物，这些东西我听而不闻，我视而不见，那叫如如不动，那叫“三忍”，就是说没有人能动得了你。
我们眼、耳、鼻、舌、身、意接触的任何一个信息，都会产生情绪，如果我们从情绪就开始觉悟，就开始会观自己的情绪，这时候我们就是一个比较觉悟的人，一个具有“二忍”状态的人。“二忍”就是能够控制自己的情绪，能转变自己不好的想法。
那如果“二忍”还做不到，怎么办？行动上忍住，手痒不要出手，嘴痒不要骂人。在“一忍”上觉悟，就是在行动上能够有效地管控。如果行动上有效地管控，就不会形成坏的结果。
我们要让觉悟从“感知”开始，要改变自己，必须要从观察情绪、观察感受开始。如果一个人会观察自己的情绪和感受，那么我们在家庭、社会、生活、工作当中，是不是一个能够做自己主人的人呢？所以说，我们对公民要求要做到“一忍”，对领导干部要求要做到“二忍”。
这就是“感”这个环节,在我们认识世界、改造世界，在把握生活和事业当中所起的作用。“感”就是这样一个字。
我们来看这个“恩”，上“因”下“心”。这个“因”有个“大”字，说明它有一个倍数。什么样的倍数啊？“春种一粒种，秋收万颗米。”这个“恩”有一个放大的效应。“恩”就是一个善的种子，放大的倍数是由心来决定的。
“恩”具有双重性。对于施恩的人，他要不求回报，功德才大。这个“大”的倍数是一倍、十倍还是一百倍、一千倍，看你的心，你有不求回报的心，你的收获的倍数才大。我捐个5000块钱，我就要留名，我要留姓，我要反复地炫耀，那么这样你还有多少回报吗？
对于受恩的人来说，这个“大”字教我们“滴水之恩当涌泉相报”，感恩不是等价交换，不是商品，不能做交易，更不能忘恩负义。
我们一定要明白，这个“大”字在这个“口”里面，它由你来选择，你选择多少倍由你的心来决定。那这就是“恩”字。
那么“感恩”两个字结合起来，我们可以归纳为：感恩是一种觉性，感恩是一种我们必须遵循的自然法则。
选自凝聚正能量系列讲座之
《感恩在心》
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